행복도 연습이 필요하다

우리는 날마다 행복에 한걸음 더 다가서기 위해서 고군분투한다.

또는,

행복과는 전혀 무관심한 사람처럼 살아가기도 한다.

 

정말 행복할 수 있는 걸까?

해가 지고난 직후 대천 해수욕장의 바다

행복해지는 일에도 연습이 필요하다면 믿겠는가?

 

행복이 뭐라고 연습까지 해가며 해야 한다는 말인가.

 

"아무것도 하지 않고도 모든 것을 얻는 법"의 저자 닐 파스리차의 글 중 이런 말이 있다.

 

우리는 어린 시절부터 성공을 하기 위해서 공부라는 물에서 헤엄치며

더 좋은 성적, 더 좋은 대학, 더 좋은 직장에 가기를 희망한다.

 

또는 그 희망이 이루어지면 행복해질 수 있을 거라고 생각하며,

더욱더 열심히 달려간다.

 

즉, 훌륭한 업무수행 → 큰 성공 → 행복한 삶

이라는 공식을 바라보며 행복을 얻으려고 한다.

 

그렇지만 이런 식으로는 영원히 행복에 도달할 수 없다고 한다.

 

바다가 해를 품는 모습

아니 그럼 어떻게?

방법은 사실 간단하다.

 

관점을 한 번 바꾸어 보는 것.

행복한 삶 → 훌륭한 업무수행 → 큰 성공

그렇다. 먼저 행복해지자.

 

행복해지는 것이 우선이다.

행복을 느끼는 순간 우리의 모든 것이 달라질 것이다.

 

작은 것, 한 순간에서부터 행복을 느끼려고 노력해보자.

그럼 선순환이 반복될 것이고

우리의 뇌 또한 행복이 자주 학습되어 습관처럼 행복해질 수 있지 않을까?

 

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