유용한 정보/건강3 2달 동안 왼쪽 어깨 통증 원인은 알고 보니... (스트레칭 방법) 2개월 전에 시작된 어깨의 통증 때문에 잠도 잘못하고 자려고 하면 수면장애가 일어나서 확 놀라서 깨는 증상과 가만히 있어도 어깨가 쿡쿡 아프고 심지어는 왼쪽 어깨 통증에 이어서 왼쪽 가슴까지 통증이 왔다. 신경과민까지 일어나서 심장에 문제가 있는 건 아닌지 심각하게 생각해서 스트레스까지 받고 상황은 너무나도 좋지 않았다. 처음엔 그냥 무시했다 😑 그냥 두면 나아질 줄 알고 하루하루를 보냈다 그렇게 한 달 그리고 두 달이 흐르게 되었다. 그런데도 나아지지는 않고 통증은 더 심해졌다. 시간이 지날수록 나아질 생각은 안 하고 그래서 일을 하면서 너무나도 힘들었다. 심지어는 숨이 차서 밥을 잘 못 먹고 하품을 하는데도 개운하게 하질 못했다. 왼쪽 어깨 통증의 원인 🤕 원인은 다름이 아니라 바로 자세불량과 스트레.. 2019. 12. 14. 안티 프라그 제거 치약 추천 [부광약품 편] 이를 닦고 나서도 혀로 이를 만져보면 프라그가 상당히 느껴지는 경우가 있습니다. 분명 입안은 상쾌하지만 뭔가 제대로 닦이지 않는 느낌이 나는 것이죠. 😨 이번에는 이를 닦고 나서도 프라그가 탁월하게 제거되어 더욱 상쾌한 느낌을 느낄 수 있는 치약을 추천해드립니다. 마트에서 바로 사서 써봤다. 이 제품은 일반 마트에서 쉽게 구매할 수 있었다. 가격은 비교적 저렴한 편이다. 인터넷으로 구매하면 개당 700원이다. 부광 안티프라그 치약의 상자 모습이다 두둥 📦 무색소 무보 존재로 새로이 만들었네요. 가장 많이 선전하는 것은 프라그를 개운하게 없애준다는 것! 보통 겉에만 이렇게 쓰여있고 실제로 써보면 제대로 된 효과가 없었는데 이 제품도 과연 그럴지 아니면 저에게 믿음을 갖게 해 줄지 의문이었습니다. 핀란드산 .. 2019. 12. 6. 타인에게 공감하면 면역력을 상승시킬 수 있다 의례 사람들에게 공감하는 것을 꺼리는 사람이 있습니다. 나에게 집중할 시간도 없는데 다른 사람인 타인에게 신경을 쓰고 공감까지 해야 하냐며 진저리는 치는 사람들 말이죠. 그런 사람들에게 있어서 공감을 바라는 것은 무리일지도 모릅니다. 하지만 타인의 입장이 되어보고 감정이입을 하는 것 친한 친구와 공감하며 이야기 하는 것은 면역력을 높여주고 스트레스를 감소시켜 건강에 도움이 됩니다. 때로는 한쪽의 얘기를 너무 들어주고 공감하다 보면 체력이 바닥나는 경우도 있습니다. 하지만 일반적이라면 편한 사람들과 있을 때 감정을 나누며 우리가 요즘 어떻게 지냈는지 말하고 다른 사람은 어떻게 지내는지를 대화를 통해서 알 수 있습니다. 이러한 공감의 힘은 에너지를 빼앗아 가는 것이 아니라 오히려 우리의 삶의 활력소가 될 수.. 2019. 10. 23. 이전 1 다음
